〖壹〗、每天点外卖和自己做饭，当然是做饭成本低，现在每餐外卖的价格最低是在10元-15元，而做一餐饭最多只需5-10元，还可以吃到肉，而且自己做饭的话，会比外卖更加干净卫生一些，所以建议上班族尽量少吃外卖，对身体真的很不好。外卖不仅不健康，而且价格贵外卖其实除了方便之外，真的也是没啥优点。
〖贰〗、现在点个外卖，虽然便捷了，但是有中间费用，比如骑手的费用，平台的抽成，这都是终端消费者，作为上班族的你身上拔出来的，羊毛出在羊身上，这最终的结果，就得多出钱。外卖比自己的做饭的好处是，省时省力省心，可以节约你的时间，不用下班了继续回来操劳，点了外卖，吃饱了就睡觉。
〖叁〗、上班族天天吃外卖和自己做饭，相比较的话，当然是天天吃外卖成本更高一些。自己做饭。虽然麻烦了一些。但是可以自己去菜市场买一些自己喜欢的蔬菜水果。鸡蛋肉类。自己搭配自己喜欢的东西。而且一个人吃饭，每顿饭也花费不了多少钱。吃外卖的话，成本很高。一顿饭至少15至20元。有的时候甚至。三40元。
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