新冠疫情学生心理疏导／疫情时期学生心理疏导

〖A〗、对疫情下学生的学习建议如下：积极进行自我调适，不向孩子传递负面情绪 恐慌和紧张情绪和“新冠病毒”一样有一定的传染性，家长如果不能调节好自己的负面情绪，也可能会传递给孩子，让孩子更加不安和紧张。

〖B〗、第一个、在家学习，没事不要出门 学生放假回家，要在家学习，完成老师布置的寒假作业。由于疫情的关系，没事尽量不要出门，出门做好防护，勤洗手勤消毒。最重要的是按时按量的完成作业。第二个、上网课 同样还是受到疫情的影响，目前中小学校外线下补课机构已经全部暂停，调整为线上教学了。

〖C〗、远离手机，提高注意力 学生上网课的过程中最大的问题就是难以集中注意力，没有老师的监督和学校的氛围，听着听着就干别的去了，经常是边玩手机边听网课。对于这种情况，学生可以和家长约定，在上课时将手机上缴，用电脑听课。

〖D〗、疫情时代，大学生要利用资源提升自己，可以从以下几个方面入手： 利用线上学习资源：通过网络课程、在线学习平台等充分利用线上学习资源。大学生可以选择自己感兴趣或与专业相关的课程进行学习，提高自己的学科知识和专业技能。 参与社区服务：参与志愿者组织或社区服务活动，为社会贡献自己的力量。

〖E〗、方法如下：一，信 任 老 师。越是非常时期，越要充分信任老师的专业性。对于疫情来袭打乱学习节奏的突发状况，我们能做的就是相信学校提供的解决方案。面对疫情，学校肯定会给学生提供学习资源和学习指导。

在疫情期间，家长可以通过以下方式保护儿童的心理健康：合理选择接收信息：在孩子面前，尽量关闭疫情相关信息的接收通道，避免孩子过度接触引发恐慌。选择适当时间了解疫情进展和科学预防知识，以正面、积极的态度向孩子传达。保持规律有序生活：与孩子一起制定并遵守规律的作息时间，包括学习、锻炼、家务和亲子游戏等。

疫情期间小学生心理健康教育 疫情突发，不仅威胁着公众的身体健康，也会影响到人们的心理健康。及时加强心理疏导，做好人文关怀，是打赢这场疫情防控阻击战的重要一环。 面对疫情，积极乐观的情绪、健康向上的心态，也是一种强大的免疫力。疫情是大的形势，居家是迫不得已，这是个人不能左右的时局。

保持情绪稳定。避免长时间阅读或讨论负面信息。如果较长时间处于消极情绪中，要有意识地进行调节，转换想法，调整行为。保持健康作息。养成良好睡眠习惯，早睡早起，半夜不要看手机。保持健康饮食，注意个人卫生。提高信息判断能力。

找个孩子放松的时间，和孩子聊聊近期这段时间的状态，从聊天当中去感受孩子感觉到的压力，同时，从侧面去告诉孩子，这些情绪的存在是很正常的，只是不能让他们长时间的困扰我们，帮助孩子正确看到自己的负面情绪，同时，当孩子感觉到无助的时候，可以找父母倾诉，父母可以做他们最为忠实的观众帮助他们。

疫情下父母引导孩子的方法主要有以下几点：保持适度的紧张和警觉：面对疫情的不确定性，家长应保持适度的紧张和警觉，并向孩子明确传达疫情未缓解、户外存在风险的信息，引导孩子在家中通过学习和游戏度过危机时间。正确面对和处理恐慌情绪：家长应承认并接纳自己的恐惧情绪，同时引导孩子认识并接纳紧张情绪。

要安慰疫情困在学校的孩子，家长可以采取以下几种方式：远程沟通与安慰：打电话或视频聊天：家长应定期给孩子打电话或进行视频聊天，通过直接的沟通了解孩子的近况和情绪，给予他们安慰和鼓励。这不仅能缓解孩子的孤独感和焦虑，还能增强他们的安全感。

给孩子空间感还有利于孩子自己在自己独立的空间中用自己的方式缓解疫情或亲子冲突带来的情绪。第五，增加一些室内团体活动，缓解情绪。隔离在家也是可以增进亲子关系的最佳时机，可以遵循孩子的意愿组织一些室内团体活动：狼人杀、剧本杀（现在青少年喜欢的 游戏 ）、跳棋、围棋等。

给孩子传递正确信息：在疫情爆发期间，孩子可能会从各种渠道获取到各种信息，有些信息可能不准确或夸大其词。父母要给孩子科学、准确的信息，告诉他们如何做好个人防护措施，了解病毒的传播途径和感染风险，以及如何预防疫情。

理解孩子的情绪 承认现状：首先，要让孩子知道，你理解他们现在因为疫情被困在学校可能感到的不适和压抑。 表达共情：可以告诉孩子，你明白学校环境和家里不同，他们可能会想念家里的舒适和自由。

〖A〗、恐慌焦虑：面对疫病肆虐的新闻十分担心，紧张恐惧，过分担心自己和家人的身体状况，一旦身体不适就联系新冠肺炎；担心学校延期、网络教育可能影响正常学业，有可能导致毕业延期、就业延期。白天太紧张了，不想学习，晚上又浪费时间，产生罪恶的体验。

〖B〗、疫情期间，经过居家隔离、在家上网课、长假后的开学，儿童青少年可能会出现焦虑、孤独等一系列情绪问题及网络成瘾等问题。焦虑、疑病： 过度关注自身及家人的健康状况，当身体出现不舒服时，容易陷入被传染的担忧中。 心慌、坐立难安、注意力不集中、睡眠混乱，导致其难以完成学业或其他任务。

〖C〗、情绪问题 焦虑恐惧：疫情肆虐，担心自己及家人患病，过度紧张、害怕；因无法出门产生不安、焦躁情绪；网络教学影响正常学业，白天过于紧张无心学习，晚上又觉得虚度时光，产生负罪体验。

〖D〗、疫情之下，我身边的人出现过很多的心理状况。更多的是焦虑恐惧。还有紧张等等，总之就是对生活造成了很大的影响。

〖A〗、有必要。学生是有必要上心理课的，上心理课可以帮助他们拥有良好的人格品质，能保证他们有更加健康的生活和发展，会让他们的精神富有，一个人只有心理健康，才会感到幸福和满足，对学生积极开展心理健康教育，能够让他们的精神更加富足，让他们有更足够强硬的心理素质去面对一切的挑战。

〖B〗、促进学习效率：良好的心理状态可以帮助小学生更好地集中注意力，提高学习效率。心理压力或情绪问题会分散孩子的注意力，影响学习成绩。形成积极的人际关系：心理健康的孩子更容易与他人建立积极的关系，学会合作和共处。这对于他们的社会适应能力和未来的人际交往都至关重要。

〖C〗、从社会方面来看，社会上一些负面影响，比如色情、暴力以及非法电子游戏厅、不法网吧等，都对青少年造成不良的刺激。因此，加强学生的心理健康教育，以健康的心理去认识社会，自我调控，尤为重要。